Das reguläre Kurstraining wird von mindestens einem geschulten Trainer geleitet. Die Kurse beginnen pünktlich und folgen einem klar strukturierten Aufbau aus Warm-up, Techniktraining, Drills sowie Sparring und Konditionstraining. Wir integrieren Anfänger von Anfang an in den Trainingsablauf und arbeiten systematisch und konsequent am Fortschritt jedes einzelnen.
Open Mat steht ausschließlich den Mitgliedern des Strike Gym offen. Hierbei dürfen die Räumlichkeiten für das eigene Training genutzt werden. Im Vordergrund steht das Üben und Repetieren von Techniken sowie das freie Sparring.
Im Strike Gym werden regelmäßig Seminare mit hochkarätigen Referenten aus der ganzen Welt organisiert. Seminare haben den Vorteil, dass man sich während zwei bis vier Stunden mit einem speziellen Aspekt des Sportes auseinandersetzt, wobei man von den Erfahrungen von Profi-Sportlern und Erfolgscoach es profitieren kann. Seminare sind im regulären Mitgliederbeitrag nicht enthalten und werden separat verrechnet.
Der Vorteil von Privattraining liegt darin, dass der individuelle Schüler komplett im Vordergrund steht und der Trainer auf die Wünsche, Schwächen und Stärken des Schülers eingehen kann. Privattraining eignet sich gut als Ergänzung zum regulären Training oder für Sportler, die nicht am regulären Training teilnehmen können oder wollen.
Informationen zum Privattraining (Termine, Preise) können bei der Gym-Leitung erfragt werden.
Kaiserstraße 59
47229 Duisburg
Montag – Donnerstag 16.00 - 22.00 Uhr
Freitag 16.00 - 21.00 Uhr
Samstag & Sonntag Geschlossen
